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自從學會糖醋排骨，我一整個抖起來，真是容易得閉眼睛都會做又超唬人的一道菜。

做法：

小鍋倒入一瓢酒、兩瓢醋、三瓢糖、四瓢醬油、五瓢水，煮滾；

400 克小排骨，不用川燙直接放入燒滾 (可能水較少淹不過排骨沒關係，蓋鍋蓋煮，不時晃一下讓汁水沾到排骨上)；

轉小火煮二十還是四十分鐘我忘了，如果蓋鍋蓋，最後十分鐘要打開用中火收汁；

收汁收到稠稠的，完成！

這道菜向來很受歡迎，尤其有小朋友的時候，甜甜酸酸一定讓他一塊接一塊，

但三瓢糖量很驚人的，大人吃排骨就好，醬汁千萬別拿來拌飯啊！

黃帝豆洗淨，不去皮；

肉末加鹽醃二十分鐘；

起油鍋，倒肉末炒香，加入黃帝豆拌炒；

倒熱水小火燜煮至少二十分鐘，待豆子軟爛入味，略收汁起鍋。

加肉末同煮會讓豆子吃起來像是用高湯燒的，好味。

菜很簡單，只是要有耐心慢慢煮。滿適合我帶小孩時處理的，空檔中翻一下，注意水別燒乾即可，有空還能準備下一道菜的材料。

雞里肌切丁，加鹽及玉米粉醃二十分鐘；

從 Costco 賣的無調味綜合堅果中，挑出一碗腰果備用；

炒鍋燒大鍋開水，放入雞丁快速燙至六成熟以上；

取出雞丁、倒乾水，重新起油鍋，下雞丁炒熟後熗醬油；

倒入腰果拌炒一、兩分鐘，入味後起鍋。

一般做法雞丁是先過油，我不喜歡太油，所以過水。過水可讓雞丁口感軟嫩，直接炒雞丁會太柴。

Costco 的綜合堅果中，腰果占了八成吧，非常好挑，挑出幾碗都還有剩。

炒雞丁要小心，雞肉的纖維很容易沾鍋，火一大就炒成半鍋雞鬆。

茭白筍洗淨剝皮，再削去粗糙的外層，切斜片。

起油鍋，油要稍多，下薑片爆香，倒入茭白筍翻炒，加少量水同炒，熗醬油略炒即可起鍋。

茭白筍沾到薑的部份有奇香，特別好吃。

吃過的食物簡列：

五穀類 - 米湯、糙米稀粥、白米濃粥

水果類 - 蘋果汁、萄葡汁、梨子汁、香蕉泥、茂谷柑汁、芭蕉泥、香梨、奇異果、芭樂

根莖類 - 紅蘿蔔汁、地瓜泥、南瓜泥、洋蔥泥、洋芋泥

青菜類 - 菠菜汁、青江菜汁、大蕃茄泥、蕃薯葉泥、芹菜泥、高麗菜泥、A 菜泥、青花菜泥

蛋白質 - 蒸全蛋、鱈魚細絲、午魚泥、黃帝豆泥、豬肝泥、雞肉泥

細節：

2012/12/28 ~ 12/30 米湯，約兩大匙

2013/1/1 ~ 1/9 蘋果汁兌水，約一大匙，吃過四次

1/10 ~ 1/13 萄葡擠汁兌水，約一大匙

1/14 ~ 紅蘿蔔泥蒸熟兌水擠汁，約一大匙

1/17 ~ 菠菜切碎蒸熟、加水打碎濾汁，約一大匙 

1/19 ~ 紅蘿蔔汁加菠菜汁，約 30 ml

 …(下略)

【再度厭奶？！】

也許是帶他出門玩太興奮，打亂作息，有兩、三天奶量只到四百多，實在讓人擔心。

中間某天讓他盡情睡覺，幾乎睡了一整天，那天就吃到六百多。

【副食品】

刮蘋果泥擠汁兌水，先用手指沾著餵，再換湯匙餵，蒙蒙的熱情維持約十匙，之後就失去興趣不肯張嘴。

老公拿蘋果削個鈍鈍的圓頭，即使蒙蒙用牙齦啃也無啃下蘋果塊之虞，給他吸舔著玩。小子越吃越興奮，比吃蘋果汁開心多了，抓著我拿蘋果的手往嘴裏塞，一時拿開就急得哭叫抗議。

【跨年夜】

跨年之夜，老公在手縫小紅手煞車皮套、我在哄小孩餵奶，倒數時分連電視也沒開，平靜地結束 2012 年。

午夜過後小蒙睡了，兩人動手拆嬰兒床欄，把一面整個卸掉後，貼著大床放，蒙蒙終於有了自己的床，兩人中間不再夾個小電燈泡。

2013 年的第一天是個值得記念的日子，三人同擠一張床的日子正式結束。

ps. 結果兩人床生活才第二天就差點破功。老公直說小朋友的被子不夠暖會冷到，要不要回來跟我們睡，我一直瞪他他才改口說不然試試別的保暖方法。哼，還敢說他比較愛我，明明就比較愛小孩！

【腿腳有力】

小蒙腿腳有力，幾乎每個抱過他的人都說過，被他蹬到是會很痛的。

現在當然還不會站，但從兩個多月起就愛用力站直身體。好玩的是他永遠踮腳尖站立，像芭蕾舞者。

 【眼神迴避】

有天他爸爸念了他兩句，當天他看到爸爸就轉開頭，給爸爸一抱就哭。

第二天也許是我逼他喝奶，他換成對我生氣，眼神和我對上馬上轉開不肯看我，把臉逼近到他面前盯著對看，他帥氣的左轉頭、右轉頭，哼就是不看你。

只有奶奶永遠對他笑哈哈愛不釋手，他看到奶奶也笑瞇瞇。

【玩腳】

大約一個月前起，坐姿時蒙蒙就對看自己的腳很有興趣。昨晚小子倚娘斜躺，姿勢正好易於使力，他玩兩條光腿交替踢騰敲床的遊戲玩了至少十分鐘，自己看得目不轉睛。踢踢床、踢踢布書，布書有小鈴噹被踢得鈴鈴響，更好玩。

小孩裝了加強版電池，這樣踢腿五下大人就累了吧。

【好動】

書上說，小孩喜歡弓背挺身的話，是好動的徵兆，會比較早翻身。我們這個完全符合，弓背挺身是他的最愛。

最近換尿布越來越困難，才剛放他躺好、一個弓背挺身他就翻到旁邊去，半秒不保留，壓回來立刻又彈回去，像裝了彈簧似。 

【震撼教育】

連續兩晚便便溢出弄到床上，半夜拆裝整組床單被子又洗又搓，正式宣告尿布尺寸升級時機已至。這小子知道他最近衣服數量足，兩天換掉六件。

【發展】

- 躺姿拉他雙手坐起，可以自己撐住脖子跟上。

- 預備抱他時他會把身體縮小小像蝦米，非常可愛。

- 本週出現有意識的抓握動作，口水巾放他臉旁偶能抓到嘴邊。雖未能全然控制方向，但已能看出意圖。

- 吸食手指的動作大幅減少，較喜歡湊近手腕啃袖口衣服。

- 很餓時會直接把拳頭塞進嘴裏，原本的大叫被自己拳頭塞成悶悶的叫，好好笑。

【吃早餐】

帶他去西門町吃早餐，小人兒引起不少人興趣。排隊時店主奶奶一直逗他，直說：「現在是最可愛的時候，以後就越來越…那個…調皮了。」

吃飯時隔桌看起來還很年輕的媽媽感嘆：「看到你們就想到三十年前，我也是這樣把小孩抱在腿上吃早餐。一轉眼他都要結婚了。」

買點心時路人大叔對他也好有興趣，還問我們是不是香港來的。原來我們這麼像死觀光客…一定是因為媽媽包太大包的關係。

【回診】

身高 59.7 公分、體重 5,700 公克。醫生說百分位有追高囉，媽媽樂得輕飄飄。我們這個出生時小小隻，百分位在 3 以下，現在應該已追到 15 百分位。

發育和發展都沒有問題，為小心起見兩週後會檢查聽力，接著等六個月回診時再抽血確定血型和弓漿蟲的問題，所有的檢查就該完成了。

這次接種的疫苗和上次是同樣組合，五合一加肺炎鍊球菌加輪狀病毒，吃一劑打兩針。原本擔心他記憶能力提高會對打針開始記恨，觀察他回來雖然活力減退，睡夢中還是會笑，看來介意的人是爸媽不是他。

晚上發燒又小退，半夜再燒高到 37.7 度，早上量降回 37 度，希望不要再反覆。

說到活力減退，昨天小蒙在床上醒著躺超過三個鐘頭吧，一直累累的兩眼無神。發燒是小蒙唯一醒超過十分鐘還能不吵著要人抱起來玩的時候。

【笑】

哄小子睡覺，一低頭發現他在夢中張大嘴呵呵笑不停，還給我笑出聲音來，有沒有開心成這樣啊。

【米湯】

2112 年 12 月 28 日正式開始吃副食品 (之前給他偷舔的芭樂和蘋果不算)。

煮米湯餵小子，熬得濃濃的，第一口下去皺眉扁嘴好像很難吃，吃到第十口已經啊啊催促餵快一點。

【剪指甲】

小機車鬼因為我趁他睡覺剪他指甲而發脾氣。哼要不是他臉上有血痕，我也不想剪好嗎，那麼小隻剪得我眼睛都快脫窗了。

他的指甲每週都要剪一次，偷懶的結果就是臉上血痕每天以等比級數增加，有一次晚了兩天剪，臉上傷口很深很多天才好。

 【副食品】

開始研究副食品的添加原則、製作方式、搜尋餵食及保存器材。養孩子就是做不完的功課。

【趴姿】

除非是睡著狀態，不然只要趴姿一率使勁仰頭，口中啊啊有聲非常用力。但因頭重腳輕呈現一個狗吃屎的情境。

還不懂主動用手輔助撐起上半身，要人幫忙把手拿到胸前才會用力。

【把】

小蒙從兩個月前就能了解把屎的意義，現在更是一做這個動作就開始腹部用力。可憐爸媽常常得和他的屁做近距離接觸，無處可逃。

【翻身預備動作】

起始是因為大哭時向後弓身蹬腳，身體自然側仰成一個 C 字；某天福至心靈，把在上面的腳向前一抬，半個人就翻過身去。只差壓在下面的手還擋在那，上半身仍翻不過。

成功一兩次後，越來越愛練習，不再需要因為哭啟動。

【公園、狗】

抱著小蒙坐在公園晒太陽，一隻大狗跑近逼到小蒙鼻子前面，大驚之下站起躲避，忍不住向狗主人發話：「你把你的狗鍊好好不好！這樣很危險。」

當然，十個不綁練的狗主人有十個都會這樣回答你：「他很乖不會咬人。」

這一位狗主人更奇，她還說：「咬了我會賠償。」以及：「他又不會碰到你們。你們怎麼這樣，一點都不愛狗。」

吼，我又沒叫你虐待狗，只是請你遵照法令在公共場所把狗牽好。為什麼你不守法、卻要路人承擔風險啊。

【晒太陽】

正午的冬陽讓氣溫難得的溫煦宜人，這對亂搞的爸媽為了讓小蒙晒晒太陽，在公園的艷陽微風裏把他脫得只剩尿布和半截包屁衣。

也許是強烈的光線下，萬物都鮮明銳利起來，蒙蒙很專心地聽和看，看到全身警覺起來那樣，不時揮動手腳發洩還不會用語言表達的感受。

下次學人家帶個大毯子，鋪在草地上野餐，讓蒙蒙光屁體趴著玩吧。

【翻身】

預備動作練習三天，正式在2012年12月18日凌晨，完成人生第一個完整的仰到俯翻身動作。

現在除了大床的正中央以外，已經沒有安全的地方可以放他了。

【手】

看手--眼睛終於發現手的存在，本週開始出現舉手觀看的行為。

吃手--最愛豪邁地把拇指食指一起插進嘴裏吸。

挪手--翻身成仰姿後，懂得把壓住的手抽出來撐地。

【網拍】

在網路上買二手衣，$1,100 買到十件以上衣帽褲子背心，真是個好地方啊。

【身高體重】

12/19 身高 61 公分，淨重約 5,600 公克。

因為網拍買衣服的關係，特地量了他的腳底長約 7 公分、肩到檔長度約 34 公分。

奇怪明明才四個月大，很多九個月的包屁衣也差不多合穿是怎麼回事。

肉末味噌湯作法：

1、洋蔥切丁，少油小火慢慢炒軟，倒入煮滾的開水中熬煮。

2、紅蘿蔔切滾刀塊，下湯鍋煮。

3、薑切細末，起油鍋爆香。火不可太大，切細的薑末很容易焦。

4、加入用醬油、米酒醃好的肉末，炒至散散香香。

5、湯鍋關火前十分鐘倒入炒好的肉末同煮。

6、味噌舀湯調開，關火前倒入湯鍋稍煮至將沸。完成。

晚餐桌上的這一道湯讓老公讚不絕口，指名要用這道湯泡飯當第二天早餐。

早上先把湯放進電鍋熱了，再把煮得乾乾的白飯倒入稍拌。只拌不再煮的白飯保留了嚼感勁道，搭配肉末味噌湯的鹹香，我忍不住搶了兩口，真是好吃。不過這麼鹹，還是別太常煮。

老公說下次再加點肉片、馬鈴薯，一定更好吃。

【認奶瓶】

想喝奶時看到奶瓶會兩眼放光，安靜下來盯著瞧；但如果不想喝奶，奶瓶一靠近就把脖子一縮嘴鼓鼓，再逼近就準備抗議了。

【掌紋】

之前有沒有不曉得，今天細看發現已經出現鎖鏈紋…

 【入睡時間】

上禮拜還能半夜三點睡著，這禮拜已經連續幾天五點才睡。今天更進步，六點。

【看電影】

李安新片「少年 Pi 的奇幻漂流」上映，不去大螢幕看 3D 版怕會懊悔終身，因此早早訂了位置極好的兩場票，挑戰家有小孩的爸媽看電影記。

一早出發拿票，我先看早場、老公坐咖啡廳顧小孩；接著換手，他看電影、我帶小孩回家。

本來我是想逛逛街再走的，無奈老公堅持不允，以「你不馬上回家我就陪你們，老子不看了」相脅。好電影，不看行嗎？！很悶地乖乖帶兒子回家。

【我的食量】

最近食量很小，早餐兩片吐司夾點料，接著就等老公回家一起晚餐，然後一路醒著餓到早上。

像看電影那天，整天吃了一份玉米蛋餅，半碗乾麵，四個鍋貼，半顆芭樂。結束。

也許是因為小孩的關係，從前一頓可以好好吃一個鐘頭，現在只要「能吞下就好」免得等下小孩鬧起來吃不完，沒機會悠閒享受食物就覺得食物沒那麼吸引人。

 【堅決】

蒙蒙最近很堅決，要吃就是要吃，一刻不能等；吃夠時頭一撇，別想再叫他多喝一口。

討厭奶瓶的反應已經消失，食量仍維持在一公斤/100ml 左右。

【吸姆指】

從前集中火力啃右手，本週焦點轉移到左手。

記得不久前他還只會吸拳頭的側面，慢慢的會把手指插進嘴裏，隨機且不一定伸直，有時中間三指一起含在嘴裏。今早目擊他成功把姆指伸進嘴裏囉。

【調整作息】

媽媽我受不了每天陪公子胡搞到天亮，決定不再讓他日夜顛倒。白天每睡過一段長覺就把他抓起來玩，醒得夠久，晚上比較能好好睡。

這兩天大約都是一點睡，清晨起來吃一頓後再睡到中午。如果能調到十一點睡就太完美了。

【Carter's】

在美國的 Carter's 網站上選購衣服，有吊帶牛仔褲、有鮮橘色小外套、有包屁格紋襯衫，都好有型啊。衣服本身非常划算，不過國際運費一加後，已不能用便宜來形容。姊姊說我是神精病，小孩衣服只能穿幾個月、他這麼小也不會出門見人，買這麼貴的衣服幹嘛。好讓人猶豫…

【公車、捷運初體驗】

2012/12/13 第一次坐公車及捷運，937 從林口到捷運圓山站、搭淡水線轉板南線到忠孝復興站，再走路去微風廣場吃晚餐。

凡是車子開動的時間都很安份，捷運一停站就開始哼哼，好險坐沒幾站在他大哭前就到了。

到微風廣場時已經餓了六個小時，但環境新奇到讓人忘記飢餓，泡好奶在他左顧右盼的觀察中平穩吃完。

美食廣場的清潔阿姨經過停步，問：「他會跟著人看囉？」前進後退的證明他目光跟著轉，很驚奇的樣子。然後給了他一個評價：「成熟。」

【成熟】

成熟、老成是大部份人對蒙蒙的形容詞。一個喜歡冷眼看人的小孩，只有笑起來才符合嬰兒的年齡，大部份時候都覺得他身體裏裝著一個滄老的靈魂。

【拒絕奶瓶】

媽媽奶快退光了，小子這會兒竟開始拒絕奶瓶，一碰到奶瓶就邊推開邊哭還尖叫，今天餵的每 cc 都是血淚辛酸史。

結果爸爸回來一餵，他順順當當吃完一整瓶還不夠。我看到流淚。不是感動，是氣的！

【Grobag 睡袋】

Grobag 睡袋像件底部縫合的削肩小洋裝，穿在身上怎麼踢也不會掉，下開式中間拉鏈的設計方便穿著更換尿布，背後魔鬼氈開口可供安全帶穿過，在汽座或推車上也能暖暖護住全身。非常推薦的好物。

【蘇菲長頸鹿】

聲音和花紋成功協助我分散小蒙對奶瓶的反感，趁他分心時騙他喝下一瓶奶。

雖然買來是給他磨牙吸食用，但小蒙目前還不會抓握著啃咬，再等兩個月看看。

【苦樂參半】

昨晚奮戰到三點，明明就很餓但抵死不吃，餵奶他掙扎得活像掐他脖子灌毒藥。

今天出門吃飲茶，從第一道小菜吃到最後一口芝蔴球，他都蒙頭大睡一動不動，吃得媽媽心滿意足，十個月來第一次大口灌茶。真是不禁一番寒徹骨哪來梅花撲鼻香柳暗花明又一村吶。

【不吸奶嘴】

為什麼堅持不給他奶嘴但不介意他吸啃玩具和小手，我可以振振有詞講得出至少七、八種理由，從「吸奶嘴對牙齒發育不好」講到「要讓他用嘴巴好好探索世界」，連「他一哼就塞奶嘴了事，大人會偷懶不再觀察他真正的需要，這不是好的溝通」都講得出口。

不過摸著良心講的話，不得不承認完全是媽媽個人主觀的討厭。

主觀上我就是覺得吸著奶嘴感覺這小孩缺乏自制力、神精質又好幼稚 (啊小孩不幼稚誰該幼稚？) ，是媽媽我的失敗 (But why?)。很不可理喻啦我知道，不過就是個人觀感嘛，只適用自己身上。別人家父母願意給小孩吸奶嘴我也很尊重，大家看法不同而已。

感謝老公非常包容我的任性，總是說「你高興就好，不用跟我講理由。我沒有要他吸奶嘴。」

【一致】

很慶幸不管娘家婆家都滿尊重「媽媽意見最大」的想法，通常只要我提出原則，大家都會一起遵守。之前試不同的教養法時，娘家媽媽即使不全認同也會完全配合；後來跟婆婆說不要阻止小孩吸手，說過兩次她也就不再干涉。

【作息】

近日作息如下：

早上八點起床喝 100 cc 奶、再熟睡五個鐘頭喝一輪約 80 cc。之後進入淺眠期，不定時小睡，每次喝奶在 40 ~ 60 cc 之間。中間需要陪玩一陣子。晚上大人晚餐後視他消化情況幫他洗澡。洗完通常比較餓，可以再喝一次。半夜十二點，開始進入「又餓又睏但哭著拒奶」的地獄循環，睡睡醒醒哭哭鬧鬧直到半夜三點左右，吃最後一輪 60 ~ 120 cc。這一輪結束就進入熟睡期，一路睡到早上。

昨晚三點醒來餵奶，安撫完他的掙扎哭叫後我精神全來了，再也睡不著。眼睜睜等到天亮，好好和老公吃了一頓早餐，還煮咖啡呢，真令人感動的早餐約會。

【耐性】

全身痠痛像被打過一頓，這小子昨天搞我搞到五點，我上輩子做了什麼對不起他的事。

從半夜一點開始演「我好餓、餓得睡不著 + 奶瓶走開啦哇啊啊啊 (大哭)」的劇碼，演四個小時。我輕聲細語跟他講道理「寶貝你餓就要喝啊，媽媽的奶不夠，夠的話一定讓你喝，可是你喝媽媽奶奶不會飽。你要喝奶瓶才會飽知不知道」。

我耐性怎麼那麼好啦，快昇天了我 (捏碎奶瓶)。

【游泳】

飯店的客房泡湯池裏放滿水，在小蒙脖子上圍著嬰兒專用的游圈，頭臉托在水面上，手腳自由划動。

第一次游泳，小小拳頭在水裏是鬆開的，腳尖剛好點到地面，很放心地到處漂移。幾乎可以控制方向前進的感覺。

小人兒的皮膚可能真的比較薄吧，四十度的水溫是他的高溫臨界點，他喜歡大約三十九度的溫度。但這個溫度大人泡起來不溫不涼的好難過啊。

【食量】

最近喝奶總是徘徊猶夷地要喝不喝、不喝要喝、喝到一半忙著解放、解放完又想睡覺。逼他喝時不是甜笑打馬虎眼、就是大哭扭頭漲得滿臉通紅。媽媽我還要抱著走著餵兼提供娛樂讓他分心，才能騙他多喝一點。

日奶量大約是每公斤 100 ~ 120 克之間，有一點少，但可以接受。

老公觀察，認為他是對奶溫在龜毛，太熱不喝、但喝到一半變冷了也不肯喝，要再加熱後跟他的心魔奮戰一番才能再喝下去。

【跟誰姓】

老公最近很愛慷慨激昂地罵他：「你再不好好喝奶，老子不扁你的話我就跟你姓！」

【抵抗手段】

小子抵抗喝奶的手段：

第一招先用舌頭頂，頂不掉就轉頭躲、躲不開時開始用力甩頭，快速甩動讓奶瓶跟不上、兼夾兩手推拒阻擋。如果頭枕在臂彎裏，被夾住了甩不動，還能蹬腿挺身讓頭朝頭頂方向快衝剌以利嘴巴脫離奶瓶。都不行時就大哭抗議，看誰先投降。偶爾更有心機一點，乾脆作勢欲嘔、大聲咳嗽，爸媽一定慌不忙地把奶瓶拿走。

抵抗之外也使用懷柔法，甜笑一朵接一朵奉送，這麼可愛，怎能不微笑以對。泡好的奶只能放一小時，這麼笑來笑去呵呵呵的，拖一拖過期，也只好倒掉。

還有另一招更厲害的，甘、地、政、策！嘴巴開開隨便你奶嘴怎麼塞，嘿嘿我不吸你奈我何，有本事你們用灌的啊。

講得很像我們愛灌食他，其實不是，是他常常抗議完一輪後，忽然發現「咦，可以喝啊，我在堅持什麼？！」又順利地喝完了。太早放棄和他對抗的話，沒過半小時他又開始靠么，那時就會很想打他，啊之前你是在不喝個什麼勁兒？

 【發展】

手部方面，塞拳頭到嘴邊吸的成功機率超過九成。揮動時還不會控制力道，一天要打到自己腦袋幾十次。仍然不懂抓握的意義。

脖子越來越硬，向後仰的力道很大，因此直直靠坐時，向後頂著腦袋，可以保持直立。躺著時向上拉手則無法抬頭跟上。

兩個月大時，醫生問逗他會不會笑，那時媽媽覺得會、我覺得不會。但三個月時我肯定他很會。見人就笑，即使很餓也先對你笑一笑再哭。

【體重】

邁入第三個月，小蒙體重從出生時的 1,890 克長到接近五公斤，抱起來很吃力。

那顆大頭很愛亂轉亂扭、脖子卻還沒硬，捧著他時若沒挾好，他的頭一扭滑掉，要拿身體去接幫他消力，撞擊的沈重力道讓我戲稱他的腦袋是「流星錘」。

【地震】

半夜裏我還在餐桌上吃宵夜 (咦，誰說要減肥的)，一個小小震動把我震得彈起來問「地震嗎？」還在品味分辨，一波更大的搖動襲來。

我衝進房間裏，看著床上的小蒙，猶豫是不是該拿大枕頭遮他，以免掉落物砸到。大約想了 0.3 秒才回神，想說我在傻什麼，當然是先抱起來再說啊。趕緊一把鏟起來護在懷裏。

高雄是二級地震。時間雖然短，但搖得滿明顯的咧。

【運動】

為了懺悔昨天的宵夜，今早 6:00 出門快走七十分鐘。近來只要天氣許可，每天都會去運動。希望能維持這個好習慣並且真的減到重。

 【作息】

近來有規律化的傾向：午夜入睡，熟睡八到十個鐘頭後起床喝奶，再睡三個鐘頭。下午及晚上約三小時喝一次奶，睡睡醒醒非常多次，夾雜兩到三次、每次四十至八十分鐘的中長度睡眠。

據說他的阿姨小時候可以從前一天晚上睡到第二天下午，小蒙是想和阿姨看齊嗎。

【爺爺】

爺爺冥誕前幾天，大姊說她夢到爺爺，夢中他和一個小孩子在玩。

小蒙兒，太公是不是有來陪你玩呀。

【數手指】

小蒙在沒有變化的環境裏容易煩燥發怒，如果有新奇的事物吸引他，比較不會哭鬧。

平常都是和他噫噫啊啊的對話，肢體的刺激太少，今天發明新遊戲。先在他眼前屈伸五指，接著一隻隻點著數數給他看；拿起他的手，一隻隻手指點著數數。玩了十幾遍，他似乎有點了解這個遊戲的意義，過程中他的腦袋忙碌著，不會吵鬧。

 【減肥】

產後身上殘留十公斤懷孕肥一直不退，日前發現體重不減反增，大受刺激。我想我該正視減肥這個議題，不能再讓照顧小孩阻礙我的減重之路了。

第一天：五點起床餵小孩、擠奶，六點披甲上陣出門快走四十分鐘。下午和爸媽一起出門，他們推小蒙、我快走四十分鐘。

第二天：五點起床餵小孩、擠奶，六點出門快走一小時。

第三天：六點起床餵小孩，六點半出門快走一小時。

【睡過夜】

小蒙已兩晚連續睡超過八小時才起來喝奶，喝完還能繼續睡三、五個鐘頭，等於有超過半天不吵不鬧好好睡覺。我要出運了嗎？！

【浴盆】

恩典牌浴盆附躺網，洗澡時先拆開讓他泡熱順便玩水，再架好躺網，兩手就能空出來好好搓洗身體。公公另做一個木架墊高浴盆，腰不用彎很低就可以洗到。

在 Amazon UK 買了一個折疊浴盆，這兩天就可以來試用。

【Lamaze Firefly】

拉梅茲出的螢火蟲玩具，一面黑白圖案、一面彩色，多種布料、觸感、聲音、形狀，本週剛入手。

中餐時放小朋友在床上躺，派螢火蟲在旁邊陪玩。平常自己躺兩分鐘就開始哭，今天卻靜悄悄，跑去一看，發現玩具螢火蟲整個趴伏在他臉上，他攤著還不會抓握的兩手、啃玩具啃得不亦樂乎。我要封螢火蟲為本月最佳買！

(螢火蟲質輕且材質稍硬，沒有蓋住鼻孔的疑慮，所以可以放心讓牠陪睡。)

【黑白世界】

嬰兒玩具都會特地做黑白的，以吸引小孩目光。好奇小孩看的黑白世界到底是什麼樣子，今天特地照了一組照片來對照。果然右邊的彩色版玩具在黑白照裏變得好模糊唷，反而是左邊的黑白玩具變很顯眼。

小蒙雖是足月出生，體重卻低標，只有 1,980 克，在保溫箱住了 12 天。醫院每天早上十一點、下午兩點和晚上八點，各開放半小時探訪。開頭我也住在醫院，一天可以去看他三次。我出院後改成媽媽下午看、我和老公晚上去看。戲稱之為晨昏定省。

出院後到回診之間那一週住在林口。現在回想已經很糊模，只記得坐月子坐得又累又臭痛苦不堪、肋間肌受傷一度無法動彈、每天七次擠奶永遠渴睡。也因為自己太忙，沒時間和小朋友培養感情，那時對他沒什麼興趣，偶爾看看他覺得「好小好神奇喔我也生小孩了」這樣。

本來想多寫一點，不過真的都想不起來了耶，除了出關那天狠狠的洗頭洗澡好痛快，其他就一片空白…

所以說，以後還是常常寫比較好。

The end

【短暫回家】

選一個週末，坐高鐵帶著小蒙回林口。一路抱在手上、半途還要單手沖奶餵他。下車前用揹帶揹在胸前，空出兩手拿票和搬行李。

那兩天林口約 24 度，不算太冷，但陪公子熬夜加上不停進出棉被泡奶哄抱，搞得兩個大人鼻水長流，幸好堪堪在感冒邊緣救回來。看來回林口定居的時間要審慎考慮。

【作息】

小子近來走一個「吵不醒」和「睡不著」兩極交替的模式，一天大約三次各連睡四、五鐘頭，接著醒上十來小時、中間只夾短短的小憩。剛好這幾天走到日夜顛倒的時程，好累…。

聽說兩個解決的土方，一個是衣服反過來晒、一個是在床頭放把掃帚和一碗水。

【玩】

躺在人腿上對話可以玩半個小時左右。有一天讓我錄影錄到大大的笑容，耶。

【喝奶】

順利的話十五分鐘，不順的時候，一頓奶要喝一個鐘頭。如果被氣梗在胸口，拍完嗝再吃時要再三說服他「沒事了沒氣，不會不舒服」才肯吃，邊吃邊含著奶嘴嗚嗚啊啊的抱怨告狀。

【玩具】

朋友送了一個吊在床旁的旋轉音樂玩具，換尿片時在他頭頂轉，還滿好奇的盯著看。另一個午睡墊完全引不起他的興趣。

【生日卡片】

老公生日，什麼也沒準備。趕緊用小蒙的照片做一張生日卡片寄去。被嫌「配色那麼醜，尺寸也怪，字還用黑色不會選個好看一點的」。還好我聽得出來他很喜歡 (哪來的自信)。

【預防接種】

小蒙目前為止已打過三輪疫苗，捱針時會痛聲尖叫，全長約五秒，針頭拔出來很快就停止。不知道事後可有陰影殘留心中。但大人們在他捱針後兩天，總會特別心疼地多抱抱。

自費的輪狀病毒是口服疫苗，據說甜甜的。護士說兩個月大的小朋友，許多不願意接受新奇的口味，會拒吃。我們這個倒是津津有味的全吞了，吃完還咂吧咂吧兩下。

【嗯嗯啊啊】

最近開始發出哭聲以外的聲音，心情好時可以「嗚哇」、「呃」的和人對話。逗他說話時，他擠眉伸脖子歪嘴舔舌，似乎不知要動哪個器官才能發出聲音。通常玩個十分鐘就失去耐性，臉一變癟嘴就哭。

【哭聲】

哭聲分成幾種：

  - 討抱，先是溫和地輕輕哭，帶一點心虛的顫動的尾音。看到人經過卻不伸手抱他，音調轉急促中摻雜挫敗感。哭超過五分鐘還沒人理就不客氣啦，放聲大哭。

  - 餓，睡夢中扭動不安，半夢半醒的嗚咽兩聲又睡著。再扭扭真醒了，忽然發現自己肚子好餓，有節奏的大聲哭。

  - 想睡睡不著，邊蹬腿挺身邊哭，比餓了時的節奏亂而大聲，乍聽似乎安撫不下來，往往抱著他一轉身，他就進入睡鄉。

  - 尿布髒的哭沒有一定，反正哭不停時檢查看看，也許就是想換尿布而已。

  - 肚子痛，漲氣或是便秘，哭到聲嘶力竭歷久不衰，但也沒法子幫他，肚子上順時針輕輕按摩，等到他緩解了自然就停了。很高興最近少聽到這種哭聲。

【喝奶】

喝太快總是會吞進太多氣，近來漸漸學會用平緩的速度喝。有氣時要停下來把嗝出來，不然再餵他會用哭聲抗議。

每次預告他「喝奶奶囉」，慢慢稍微有點聽懂了，哭到一半聽到會緩一緩。對固定的喝奶預備姿勢比較有感覺，如果本來在大哭，就固定喝奶位置時會自動停下，等人把衛生紙在頦下圍好，張著大眼睛期待。

如果餵奶時不是照固定儀式地點進行，要等奶嘴碰到嘴唇那一刻才會猛然停下哭聲、快速而微幅甩頭找尋奶嘴，以餓虎撲羊之姿含住大吸。

【想睡】

發睏時抬手抹臉，因為還不會運用手指，動作很像狗狗臉上有東西、用腳掌抹臉的樣子。搭配輕微甩頭，又像臉上有瞌睡蟲在鬧他，要把牠趕跑。

【洗澡】

平常用小臉盆洗澡，以前小時還能泡到全身，現在坐著可以泡到背和腳、躺下讓胸部全浸進水裏時腳就伸出臉盆了。

泡在水裏似乎很舒服，即使很餓時，只要往水裏一放，也能暫時忘掉飢餓。

第一次全身浸在大浴缸中，眼神是若有所思地用心體會被水環繞感。平躺下來，漸漸讓水淹過耳朵時終於有點緊張要哭。讓他坐在齊胸高的水裏，還不懂得揮手玩水，但腦中的小宇宙看得出來在忙碌消化新奇的經驗。

【揹帶】

用 BabyBjorn 帶他出門散步，因為太小脖子還沒有支撐，所以要面向揹者，靠揹帶的護頸把他貼向揹者。

每次出門不到五分鐘就呼呼大睡，緊緊貼在爸媽胸前、搭配走路的節奏，真是催眠啊。

 【推車】

配合朋友送的 Britax 汽車安全座椅，特地嘗試上 Amazon UK 國際網購 Britax 的推車。Amazon UK 從下單到貨品進門，總共才三天時間，比許多國內購物運送還快，效率驚人。

推車一進家門，那三顆大大的輪子造成的巨大感逼人而來，上路一定非常防震。而且大概得為了這台推車買新車了。

讓小蒙試坐去公園溜達，頭一回太新奇，整路看風景；第二回才出門沒多久就睡熟了。

不過後來發現汽座是舊款的，跟推車無法結合…。沒關係，就當練習跨國購物。

【36W5D】

應醫生的要求催生，禮拜一下午兩點到醫院報到，填完表格被洗剝乾淨綁上床，手上打點滴、肚子上綁帶監測胎心音，四點開始打第一劑催生藥。

看人家待產非常自由，有逛百貨公司的、有爬樓梯的，沒想過我得被綁在床上，如廁都不能下床。跟護士商量，點滴既然只是打葡萄糖，可否插好管子就好，讓我可以自由活動。護士嚴正拒絕，說萬一有緊急狀況發生，她遇過開刀時消毒藥水連擦的時間都沒有，直接用潑的，晚一秒開出來小朋友都有危險，哪有時間再來接通點滴，更何況還要監測胎心音。說得我無言以對，只能暗恨剛才吃完午餐沒先刷牙沐浴再來醫院。

【36W6D】

綁在床上的日子不堪回首。長話短說，打一整天催生藥後，陣痛來到三分鐘一次，內診仍開不到兩指，小朋友的心跳偶爾隨著陣痛的壓力降低。醫生說這樣危險啊，才這樣的陣痛他心跳就受影響，自然產時的壓力更大，不知他可否撐得住。

三分鐘一次的陣痛持續兩個小時後，什麼瑜珈的呼吸法都不再有用，我痛到開始咬著牙發抖流淚。大約在我全面崩潰前，醫生好心宣布他決定幫我改剖腹產。

【生產】

剖腹產時先生不能進產房陪伴，還好我也開過幾次刀，對動手術這件事並不陌生。此時相當慶幸入院後不曾再進食，不用擔心嘔吐的危險，至少少受一個插管之苦。

江湖傳言打脊椎上那一針麻藥會痛徹心扉，一進產房就要先捱那一針讓我嚇破了魂。我蜷縮成蝦米狀、被一名護士伸手環抱住頭腳固定。麻醉醫生在脊椎某兩節間按來按去相度位置。此時我腦海浮現出的，竟然是劊子手下刀前找死刑犯頸椎間隙的畫面…

背後極細的針戳入，涼涼的藥液流進體內，其實沒有想像中那麼痛嘛。我鬆口氣覺得最難的一關已經熬過了。

其實也是，後來我涼涼地躺在那，護士忙著幫我固定、保溫、消毒，醫生進來下刀。反正打了麻藥，要不是我冷得抖不停，根本就有事不關己的錯覺。

打開的那一刻，醫生驚呼：「羊水怎麼那麼少。媽媽，妳的羊水都跑哪去了？！」 (…我會知道嗎)

小朋友一被抱出來，小兒科醫生就先接去處理檢查。我遠遠的聽到小貓似的哭聲，完全沒有真實感。遠方報著數字：身長43.5公分、體重1,890公克 (怎麼這麼小！)。接著護士抱著他，把小小的手腳湊在我面前一隻隻指頭數給我看，又讓我們眼對眼細細互相審視。還是沒什麼感覺。不細看他似乎不對、這麼大眼瞪小眼的又不知要幹嘛。互相乾瞪幾分鐘後，醫生說他體重太輕，要快點進保溫箱，護士抱歉似地把他抱走，安慰我晚點還能再去保溫箱看他。

我忽然開始流淚，一直流、一直流，分不出是什麼滋味。

【產檢】

距離上次產檢相隔兩週，這次照超音波，大腿骨從本來的落後兩週飛長到超越平均  (37W+2D)、頭圍因為角度的關係無法測量、腹圍仍是太小。最重要的是，羊水並無滲漏跡象卻大幅減少，據說這樣非常危險，可能代表胎兒腎臟方面的問題、或是胎盤功能不佳。

進待產房監測胎心音和壓力，躺四十分鐘觀察，狀況都很好，至少沒有立即的危險。

醫生強烈建議，既然已經足月，與其放在子宮裏提心吊膽，不如趕快催生出來，以免出任何問題。

「明天還是後天過來催生？」他問。

！！！

那…就…就後天吧…不然我們還能說什麼呢。

(OS：媽呀我還沒準備好呀~~~啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊)

本來預期還有一個多月才生的，很多東西都尚未備辦。當天下午晚上立馬買了媽媽包、包巾，又提前去朋友家領受恩典牌嬰兒床、餐搖椅、浴盆和衣服什物。行程排得滿滿，腦袋也塞得滿滿，不讓自己有餘裕想東想西。

好好去吃了一頓大餐，吃飽飽，什麼事都容易面對些。而且距離下一次能吃大餐的時間，應該有很長的間隔，要把握啊要把握。

( 題外話：依進度，這次要檢驗乙型鏈球菌。採樣完醫生順便檢查我的骨盆寬度，冒出一句：「骨盆夠寬啊，不自然生太可惜了。」……)

聽說催生很痛，而且萬一小朋友承受不住自然產的壓力，就要改換成剖腹產。我不想兩種痛苦都享受到，但仍想賭一把，試試自然生。希望一切順利。

【回診？】

為了養胖小蒙，這禮拜做了不少努力。除了幾乎天天吃牛肉，又買了滴雞精和礦泉水，吃飽睡睡飽吃。

一週過去，兩個人犯愁，要不要回診咧？

我們早早預約了一週就回診，但醫生幫我們定的是兩週回診。最後還是卜卦決定，大壯之履，猜想既然有個壯，應該是長大了吧。那就再等一週囉。

【牛肉與雞湯】

目前吃過泡菜炒牛肉、牛肉炒飯、炒牛絞肉配洋芋，接下來想做牛肉丸子。

滴雞精兩天喝一包，滿香的。又特地去餐廳喝熬得濃濃的雞湯，太熱太補，晚上鼻腔漲漲的，趕緊煮綠豆湯消火。

【活動】

小子活動力仍然很強，我的活動力卻持續下降。像是今早，只有力氣弄完簡易早餐，消化一下就回床上睡到中午。中午吃過粽子和蔬菜棒，碗盤都堆著，坐在電腦前面發呆，下午的速描課直接翹掉，提不起勁弄晚餐，腦袋和身體一起罷工。

想到大肚照有許久沒更新了，該去照照，又想晚餐總要洗個青菜什麼的吧，但總要先把碗盤洗好，還有一條被子該晒。想想仍是呆坐著沒動…。

【肚子】

肚子再度變得又圓又塌，好大一顆，肚臍快要凸出來了。昨天忽覺呼吸順暢些，肚子沒那麼頂著胃，希望不是胎位下降的產兆。

【34 週產檢】

這次產檢距離上次隔了三週，但小朋友只長了兩週的進度。體重才 1,758 g，離標準差了五、六百公克。雙頂徑 32 週、大腿骨 32 週、腹圍 -- 30 週！

操作超音波的技術員量了三次，最大就是這樣。問醫生怎麼辦，醫生也很為難，說能做的檢查全都做了，看不出任何問題，胎盤和臍帶的功能都正常、沒有弓漿蟲症、沒有高血壓、沒有感冒，也許就是小朋友的個人特性吧，除了觀察，他也找不出別的辦法。

唯一能做的，就是幫我們轉高風險妊娠科的醫生，請他也評估看看。於是第二天我們又巴巴地趕到醫院坐等。

新的醫生也許在這方面較有經驗，他摸摸肚子，說 ：「34 週這個大小 Okay 呀，怕什麼，再讓他慢慢長就好了。小朋友出生只要有 2,500 g - 4,000 g 都算正常。左側躺、常常抬腳讓子宮血液充足就好。」

接著又去重照超音波，說羊水量也足夠。似乎沒什麼好擔心的。

【養胖大作戰】

在擔心和放心之間擺盪，我們密密檢討這三週的作息，列出可能的影響因素如下：

- 睡太少。前三週我常常六點爬起來做早餐，混到晚上十一點多才睡，中間只補半個小時眠。

- 天氣熱。動不動就 32 度的高溫，但為了不要對不起北極熊，常常撐到晚上睡覺才開冷氣。

- 吵。窗外兩處工地動工，朝八晚五地埋地椿，控控控控控一整天，那噪音經過巷道放大直灌進房間裏，吵得人抓狂。不想開冷氣就無法關窗隔音。

- 少左側躺。早期整天躺在床上安胎時，為了嚴守左側躺，搞到左側有點受傷，後來就鬆懈了。看來不能這麼輕忽。

- 蛋白質不夠。年紀大了不愛吃肉，但傳說中都說要多吃牛肉小朋友才會長。

- 咖啡因太多。從開頭的完全不喝漸漸放量，最近一天有時喝到半杯咖啡或茶的份量，也許阻礙了鐵質的吸收吧。

- 動腦。上網做些功課，家裏的衣櫃加裝抽屜、木台想做個電器架、想想小朋友未來要用的東西等等，跟之前的完全放空比算是認真。

- 做家事。因為力氣增加，又可憐老公得做太多事，慢慢接手一些收拾洗滌清潔烹煮的工作，有時一天煮早晚兩餐，或許太操勞 (什麼破身體！)。

綜合以上各點，得到的結論就是：多吃牛肉蘋果葡萄補血補蛋白質、開冷氣多睡 (左側躺)、坐著時多抬腳、少動腦、少做事、少喝咖啡茶可樂。

隔天馬上去好市多搬回兩千多公克的牛絞肉，天天吃，連出門也點漢堡。希望多想出一些牛肉的吃法，不然會吃到噁心。

【採買】

寶寶的部份，買了六條小紗布巾，應該還要添購一些擦澡的大紗布巾和寶寶出院用的包巾。其他都等事到臨頭再說。

一直還沒買哺乳內衣，擔心生完要請別人代買很麻煩，所以昨天特地跑一趟孕婦裝店補貨，順便買幾件哺乳上衣和褲子備用。很節制地控制預算在四千塊之內，非常滿意。

店家服務周到，滿千就可以宅配，免去我拎著衣服回程的辛勞。太感恩了。

事實上我買完還借店家的楊妃褟躺了許久，店員怕我不舒服，三番兩次來關切，一下送餅乾、一下蓋被子的，讓我對麻煩到她很不好意思。不過我知道自己的體能，沒休息夠就走恐怕第二天就得進醫院，只好厚著臉皮賴在那。好心人很多的，在此遙遙致謝。

忙碌的一週。大肆整理家園接待大姊一家三口來訪、社區大學開課、兩晚媽媽教室課程、到朋友家搜括恩典牌衣物用品、看電影。禮拜天不支倒地，用發呆恢復精力。

小蒙本週興奮異常，我側臥時會因為被他撞痛側腹而不得不換邊。這麼活潑，臍帶供血功能應該很好吧。只要注意沒有因為臍帶勒住而「忽然停止一切胎動」就好。

昨晚看著發胖的大腿屁股，感傷地說：「我好像一隻大象。」老公說：「沒有這麼優雅。是像隻河馬。」…無力到不想回罵。

【老相機】

家裏本有隻八歲的老相機，一年前充電器不見了，兩人翻遍全家也找不到，老相機就此擱置不用。

卜卦詢問充電器去哪了，得知是「放在低的地方，有一天自然會跟它遇到」。換句話說，找也沒用，只能等緣份。

一等等了一年多，上週老公在辦公室裏找文件，無意間發現它被塞在抽屜最底層壓在一堆東西下 (是說你把充電器藏到公司抽屜幹嘛！)。

充飽電開機，看看這個六百萬畫素的古董，要賣也頂多千把塊，去留實在令人猶豫。這年頭，手機都八百萬畫素了…

互看一眼，我說：「這台留著，等小蒙三歲給他當玩具好了。」老公：「你怎麼想的跟我一樣。」

【 新相機】

小孩都快生出來了，該有的配備還是要有啊您說是吧客倌。週末敗了一台 Lumix G3 回來，還配兩個鏡頭。

一輩子用慣傻瓜相機，對這台照出來的效果驚為天人，顏色飽滿、景深清楚，拍什麼都漂亮。

三個月試用期，要來好好試它的功能，努力把天書一般的光圈、快門、ISO 這些東西塞進腦海。

【32 週產檢】

醫生用診間的模糊超音波量雙頂徑，31W+5D，正常。再量大腿骨，29W (？？！！)。

小蒙那天特愛動，超音波每次從頭、脊椎、屁股一路追下來，醫生說「ㄟㄟㄟ~別跑別跑」，腿又跑開了。我不好意思，搭訕道「他今天特別好動」，醫生答「會動是好事」，無怨無悔地追了他十分鐘。

量三次，大腿骨都是 29W 長度。醫生笑笑說因為診間的超音波只有在校正雙頂徑資料，此外除了看心跳，其他數據都不準，不足為慮。

雖然擔心小朋友顧著長頭、忘了長腳，畢竟覺得這不太可能。三週以後再排精密一點的超音波做量測。

【睡覺】

幾乎永恆地睡不好，淺眠、夢極多、一晚三到五次起來上廁所，萬幸不再抽筋。

【孕婦裝】

未懷孕前最寬鬆的衣服，最近也快裝不下我 40 吋的肚子。二姊看不下去我拿亂買的雪紡長洋裝當孕婦裝穿的那個臃腫狀，上網幫找十幾件給我選，又送我一件素面長背心裙，暫解我無衣可穿的窘境。

有空時，想去買孕婦短褲，連續三十多度的天氣實在太熱了。

【胎動】

這兩週有十天待在娘家，小朋友比較安靜；一回來，不知是否聽到玩伴 (=他爸爸) 的聲音，興奮地動不停。

肚皮上常常清楚可見，凸出來一塊硬硬的，老公拿手去按，他會頂回來，跑來跑去滿肚子亂滾，兩人玩得不亦樂乎。

奇怪的是，很多孕婦說肋骨被踢得很痛，我們這個卻總是在下腹處活動。是否我的上腹比較不敏感，還是有什麼組織擋在那兒，對他的腳踢沒感覺？

【抽筋】

初次體驗懷孕抽筋的威力。六點鬧鐘還沒叫，我就哀叫著痛醒。

左腿剛平、右腿又起，比咖啡還提神。

我就起床做早餐了…

【弓漿蟲】

做高層次超音波時，發現胎兒發育較平均值小一週，為了安全起見，醫生建議抽血檢驗一些較少見的疾病。其中一項就是弓漿蟲。

弓漿蟲對成人影響不大，但如果孕婦在懷孕期間初次受到感染，對胎兒非常危險，有可能會造成重大殘疾。感染途徑主要是經由貓糞便、生肉或生菜傳染。

弓漿蟲檢驗分為 IgM 和 IgG 兩項。IgM 陽性代表最近受感染；需要搭配看 IgG 的變化來決定是否初次感染。

我前後驗了兩次 IgM，兩次都在難以判定陰性陽性的臨界值 0.5 附近，非常擔心是受感染。我們家沒有養貓，鄰居即使有養狗，和我們的交集最多也是同搭電梯而己。莫非是吃到不乾淨的生菜還是肉？從此老公都不太樂意讓我吃生菜沙拉，牛排也至少叫七分熟，務必超過 66℃ 殺死弓漿蟲囊胞。

第二次驗血時，同時驗 IgG，得以判認我身體裏早就有抗體，不是初次感染 (謝天謝地！)。後來猜想，感染大概是因為小時候常跟流浪貓玩得到的。

幸好等待驗血結果的期間，照例由老公上網做功課，我只聽他簡報結論，不然網路上一堆孕婦不宜的恐怖字眼，光看就能嚇掉我兩年壽命。

排除弓漿蟲的因素後，後續觀察胎兒發展並未停滯，只是維持比平均值稍小的狀態，醫生認為這只是個體差異，沒有特別的狀況，不需積極治療。

【胎動】

小朋友的胎動變得明確而有組織，老公能隔著肚皮跟他玩推擠的遊戲 (這樣會不好嗎？)，且胎動力道日益強勁，偶爾引發他娘的哀叫，有回還曾痛到我落淚。常常打嗝，規律性地一跳一跳，非常有趣。

【小名】

大姊的小孩在未確定姓別前，早早想好了小名兒。我也想比照辦理。

老公鐘意「狗蛋」，覺得這名兒親切有力，且以後可以「狗蛋他娘」稱呼我，一舉兩得。本人想當然爾不答應。

我因小朋友動力十足，起意要叫他阿猛、阿衝、阿闖之類的名字，同樣慘遭拒絕，說名字這麼強烈不好。

最後不知怎的，選定「蒙」這個字。小蒙、阿蒙、蒙蒙，皆可。

山水蒙卦卦辭：「蒙：亨。 匪我求童蒙，童蒙求我。 初筮告，再三瀆，瀆則不告。利貞。」雜卦傳：「屯見而不失其居，蒙雜而著。」

 http://www.eyny.com:88/archiver/tid-7462754-1.html

取材自這個網址裏某位廚師的發言，節錄原文如下：

「三、1.接下來是醬料的部分、鍋裡加少量的水先開大火讓鍋裡的水滾、關小火再放入適量(芥未醬最好選用黃芥未)、蜂蜜、再帶一點點的醬油調合會更好、用小火煮滾、煮到有點濃稠時關火、再加入一點點沙拉油這樣芥未蜂蜜醬汁吃起來會滑口感覺、要起鍋前可先試吃、如油放不夠再加一點便可、2.(不用煮)檸檬擠出原汁可搭配一些胡椒鹽放入小味碟裡調合沾就行了」

煎鮭魚單吃，吃到最後我總覺得有點腥，想弄點沾醬來調合味道。參考食譜後，我的做法是：

第戎芥末醬三小匙 + 蜂蜜一小匙 + 醬油一咪咪 + 橄欖油一小匙 + 水少許，調勻即可。

實驗結果非常成功，這個醬酸香解膩，和鮭魚的味道很搭。

唯一的問題是，老公說「這醬比鮭魚還好吃」，讓我不知該高興還是難過。

【15W - 26W】

【宮縮】

懷孕後難免特別注意肚子裏的感覺，因為毫無經驗，對於所謂酸、緊、刺、痛、脹、扯到等等感覺，委實分不清是子宮還是腸胃或哪條肌肉出狀況。

產檢時醫生曾說過「小腹緊緊的或是垂墜墜的，就是子宮收縮」，宮縮時立刻要躺下休息，觀察有沒有好轉。15 週的某一天，忽然摸到小腹內緊得像藏一顆棒球，又硬又實，立刻躺下，一動不動期望它好轉。

躺了足有三十分鐘，子宮才慢慢鬆開。接下來只要我稍有活動，又開始宮縮。上網查詢，大部份假性宮縮的經驗都是週期很短暫的，縮個二十秒就解開，從未看到像我一縮就半個鐘頭的例子，此外在三十週起偶有宮縮是常事，但十五週就開始，未免早得離奇。

觀察一晚，越緊張越是容易宮縮，第二天馬上掛號看病。醫囑很簡單，「少活動、多休息」，最好能躺多久就躺多久。唉，後來還真是躺很久啊，幾乎每天都躺十幾個小時。為了不吃安胎藥，也只能這樣。

安胎藥可以放鬆子宮平滑肌，副作用是血管、腸子都會一起放鬆，血壓降低、消化變弱。以我這種平常血壓就低的人來說，吃安胎藥後，可能連站都站不穩，會有昏倒的危險。而且據說吃多了，效用減低，到後來想安胎，就要去住院打安胎針 (抖~)。

宮縮經驗豐富，造就我非常了解如何避免宮縮。我的觀察是：側躺優於挺直背脊坐直、坐直優於慢步走路、慢走優於站立、站立優於坐姿不正或平躺。然後絕對、絕對不要彎腰用力，並且負重永遠不要超過五公斤。

【羊膜穿刺】

羊膜穿刺是在二十週前後 (忘了哪週) 做的，過程很快、也不痛，但對我這個怕打針的人來說，想像那隻長長的針從肚皮一路刺到子宮裏，光用想的就夠我抖一個月。萬幸手術室的護士非常好心，不但不停地安慰我，還會預告每一個動作，大大減低我的不安，真是天使來著，在此向她致上十二萬分的謝意。至於醫生則從頭到尾把我當成生產線上待加工的半成品，完全無視我這個活體的存在。我雖能理解他整天整月整年做同一件事的倦怠，但還是難免挫敗之感。

身為年過 35 且在妊娠初期吃過克流感的孕婦，對於羊膜穿刺的害怕不言可喻。不是怕過程 (好啦也怕)，是怕結果。萬一……不不，不會有萬一……。可是萬一中的萬一，如果……。類此想法在我和老公心中，揮之不去。報告沒出來之前，每天腦細胞都嚇死一半。後來當然是拿到沒問題的報告啦，但等待報告的那兩、三個禮拜，真不是人過的。

話說我低估了那一針的威力，以為只是個小針孔，半天就會癒合的，因此在做完兩天都沒事的狀況下，週末活動得多了點，馬上遭到報應，面對無止盡的宮縮。看來針孔小歸小，刺激子宮的威力卻大。不能掉以輕心。

【高層次超音波】

高層次超音波是在22週還是24週做的 (又忘了)，因為是難得看得到小朋友的機會，行前十分期待。不過平常他很活潑的，今天卻睡得叫不醒，無緣親見他怎麼在肚子裏踢滾。

醫生量量小朋友身體各種長寬、心跳、臍帶血流，把十隻手指、腳趾一一數給我們看，沒有兔唇，然後問我們知不知道男女了？

不知道。

說真的，一直無法決定到底比較想要個男孩還是女孩。養女孩兒多貼心吶，兒子以後都是別人的。可是女孩兒家嬌貴，要捧在手心上養；男生摔打著養就好，省心省力。而且小男生像小火車頭一樣，衝進衝出的多有活力；但這年頭男多女少，女孩子以後在社會上比較吃香吧。總之翻來覆去，結論就是隨便啦健康就好。因此直到五個月還沒問過醫生我們家這個是男是女。

答案揭曉，噹噹噹噹，是個小壯丁。臉長得有點像他爸爸啊。

小朋友的身長數據，比該有的週數平均值小了一週，同時胎盤上過早出現鈣化點，擔心是胎盤提前老化、營養輸送不夠。醫生建議抽血檢驗，先排除一些罕見因素的可能性，搭配觀察小朋友後續生長情況，再決定如何處置。

【胎動】

我沒有所謂首次感覺到胎動的悸動，不是我鐵石心腸，實在是分不出來那是不是胎動啊。肚子裏有點動靜，難說是不是腸子裏空氣滾過去嘛。

開始懷疑「這是胎動嗎」是在大約 16 週，過一、兩週後，胎動幅度加大，才確定「噢這就是了」。起初只是體內深處的一點點波動感，到二十幾週時，已經變成「小子你可不可以踢小力一點、讓我休息一下」的力道。

經研究發現，小朋友睡眠週期在 20 - 75 分鐘之間，且睡著時也會有動作。網路上都說，一天要量兩次胎動，兩小時間數不到三次的話，要立刻去看醫生。以我們家這隻的活潑程度而言，自胎動明確化以來，從未讓我在三分鐘內數不到胎動過，這點算是非常孝順他娘。 

回想起初期，全家小心翼翼幫著我呵護第一胎的樣子，溫馨又感人。

爹娘對我的照顧，自然是無微不至，三餐好料招呼著不說，連茶杯也沒讓我洗過一隻，吃完飯拍拍屁股去睡覺。除了顧好自己，我的人生一點責任也沒有。有一天我十一點起床，爸爸還訝異地說：「這麼早起？」

唯一會被白眼相向的時候，只有動作不夠小心時，例如出門換步鞋，我手扶鞋櫃站著，腳跟往鞋裏硬踩想穿進去，媽媽就發話了：「有椅子不坐著好好穿。自己要知道小心一點嘛！」

老公聞言匿笑不已，往後甚愛學舌，不管我趕著接電話緊走了兩步、伸手拿高處的杯子、還是邊走路邊指著路邊風景聊天，他都抓緊時機念一句：「慢慢來/叫我做就好/走路看路，自己要知道小心一點嘛！」

陪婆婆去百貨公司買東西，看第一班電梯太擠、進不去，要等下一班，老公忙轉頭問：「累不累，要不要去旁邊坐著等？」感動之餘不禁好笑，我們才剛下車耶。

有天去大姊家蹭飯兼借書，大姊承襲家風，對我「自己帶書走回家」的提案堅決反對，說書太重 (四本) 且路太長 (八分鐘腳程)，太晚了 (九點多) 不安全等語，並且威脅「我打電話跟你老公講喔！」我又是一陣好笑，不敵地敗下陣來，坐專車回家。

發展到後來，只要有人揚起尾音詰問：「你可以 xxx 嗎？」我立刻毫不反抗地放棄。「你可以喝咖啡嗎」、「你可以吃韮菜嗎」、「你可以按摩嗎」、「你可以彎腰嗎」、「你可以拿那麼重的東西嗎」。是，都不行。小的知錯。

我們夫妻兩向來不大理會各種民間習俗，結婚時從未想過合八字、算時辰，也不介意肖虎的人進出新房坐在新床上；搬家時不看黃曆，總是一句「揀日不如撞日」，深信方便的時機就是最好的時機。

肚子裏有了小孩，態度一百八十度大轉彎，忽然成了俗辣，人家說什麼是什麼。三個月內不能講？我們五個月都還在保持低調。懷孕不能釘釘子？那要裝的晒衣架、抽屜櫃就先擱著吧，以後再來弄。違背了習俗會怎樣，不知道，反正我不想冒險。

一方面，這是結婚九年才得來的小孩，自然格外重視；另一方面，我體弱狀況多，早在五週時就因為感冒快發展成肺炎、當時又不知有孕，吃了五劑克流感，悔不當初。 (老公恨恨插話：「那時候我就問你會不會懷孕了、要不要小心點，你就說不會！」) 過去的無法彌補，只好努力將來。所謂的將來又藏在肚子裏，摸不到、管不著，想施力也無著力點，因此也只能努力這些虛無之事。

【9W - 14W】

最初的幾週如在霧中，總有點不真實感，很難想像肚子裏有個小人兒在。不過人小歸小，影響力卻大，身體開始出現一連串改變。

我孕吐症狀雖不嚴重，但胃口非常不好，怕酸 (這點和一般認知剛好相反) 怕葷腥味，吃飯時總撿青菜吃，豬牛雞魚甚至蛋類，只能吃一口，第二口開始難過，第三口再也吞不下去。此外胃納小，一餐飯慢慢吃個把鐘頭，也只能吃下三分之一的量。

開頭抓不準自己脾胃，媽媽天天變著花樣弄東西給我吃，中午簡單吃炒飯水餃葱油餅麻醬麵春捲饅頭稀飯麵疙瘩，晚餐更是豐盛多樣。沒過幾天，媽媽已經比我還猜得到我能接受的食物類別。

這是所謂中午簡單吃的一例，饅頭配 10 個菜，再加中間的玉米濃湯。

中午簡單吃的第二例，春捲、稀飯和八個小菜。

幾個禮拜吃下來，我礙於胃口沒吃進多少，反倒胖了被迫幫我掃檯的爸媽。爹娘真辛苦~

前期吃稍多一點就想吐，我嚴守少量為原則。但吃少了好餓，餓得冒火也不敢再吃，免得全吐了。餐和餐之間還要空出時間消化，想睡也不能立即睡倒。

偏偏此時異常嗜睡，而且是昏迷一般地睡。近午起床，吃完中餐消化一下，倒頭再睡；睡到近晚餐時分起來，吃完又在沙發上瞇一會兒；晚上和老公通通電話玩玩電腦，我又睏了，再接再厲又睡上十小時。每天這樣。原來懷孕真能這麼累，一想睡，只剩挨到床/沙發/地板前的精力。

媽媽見怪不怪，叫我想吃就吃、想睡就睡，身體要我怎樣就怎樣，用不著勉強，更別想對抗。老公深為駭異，問我這樣狂睡真的正常嗎，吃這麼少可以嗎？呵呵，有母命在前，像尚方寶劍一樣拿出來擋，叫他少生意見別管我，他也只好聽命。

【8W-Jan. 26, 2012】

年節在娘家，大小齊聚，那天忽然想起距離上次週期已近兩月。前一個月正值忙碌繁雜不堪的時候，且求子多年不孕，實在不信有這等好運，因此也沒放在心上。過年偶然想起，也該確認一下。

晚上把驗孕棒準備在床頭，卻是一夜魂夢不安。都經歷過多少次了，還是不能平心靜氣面對。

清早趁四下無人，我溜進廁所準備面對現實，失望落淚的戲碼常常演，早點完成還能趁大家沒起床，回去抱著老公哭一哭完事。然後我看到這個畫面：

眼花了嗎？！橫過來、豎過去的看，兩條線還是兩條線。照了好幾張相片，緊張得看不懂包裝上的說明。陽性什麼意思，就是那個意思對不對？！！從來沒見過這個畫面，我當機了好久。

回到房間，我默默遞出手機照片給老公看。老公故做鎮定。從那一刻起，聽他講最多的就是「平靜一點，不要太激動」。開玩笑，我努力了這麼多年，有結果怎麼能不激動！

因為我急於確認結果，大姊幫我找到大年初四就有看診的婦產科，馬上掛號。老公還在抗拒：「急什麼呢，有就有、沒有就沒有，等回去了再檢查就是。」我才不要，不馬上確認，萬一是場空歡喜，我脆弱的心承受不起。

婦產科醫生毫不囉嗦，問沒兩句話就叫我去檢查，我幾乎還沒躺定，已聽到他指著螢幕說：「有啦，在這裏！0.9公分大。」

接著他又說：「聽聽心跳。」畫面一轉成為心電圖，馬上傳出快節奏的碰、碰、碰、碰聲。我的媽呀，醫生你不閒聊的，我沒有心理準備啊。老公又搬出他的本日金句：「平靜一點，不要太激動。」事後他說我眼眶都紅了。別攔我嘛，我好想大哭一場的。

回到家自然一臉喜氣，眾人紛紛勸說我各種注意事項。自當天起，晚餐桌上的高梁就沒我的份了。