早 (550)：飯糰 (書上說1/9個飯糰就要67大卡，我已經有給你少算一點了蛤老公)
午 (1,085)：總匯三明治 (四片土司600、生菜5、煎里肌肉100、起司80、蛋100、美乃滋50) + 蘿蔔糕150
晚 (700)： 濃湯半碗150 + 鮪魚沙拉 (鮪魚一碟80、溫泉蛋一顆80、水煮小洋芋數顆300、生菜蕃茄洋蔥青豆黑橄欖綠橄欖兩碗70、油醋醬少許20)。
宵夜 (100)：1/4 貝果 + 少許鯷魚醬。
總計：2,435
目前分類：老公之舊褲子不要走 (2)
- Oct 08 Thu 2009 11:32
His Oct. 7, 2009
- Oct 06 Tue 2009 17:07
老公的也記一下
早：特製烤總匯 (四片土司，生菜、起司、里肌肉、蛋)(美奶滋？) 算800先
午：韓式榨醬麵(像油麵不是油麵，洋蔥黑黑一坨，沒有青菜) 一碗麵條客氣點算400，油脂和其他料200，總共600大卡。
晚：灌湯蒸餃兩顆 + 餛飩湯麵半碗 + 滷海帶/豆干/泡菜數口 + 榨醬麵數口。150 + 450 + 50 + 70 = 720
總計：2120。
疑問：黑咖啡有熱量嗎？
