【34 週產檢】
這次產檢距離上次隔了三週，但小朋友只長了兩週的進度。體重才 1,758 g，離標準差了五、六百公克。雙頂徑 32 週、大腿骨 32 週、腹圍 -- 30 週！
操作超音波的技術員量了三次，最大就是這樣。問醫生怎麼辦，醫生也很為難，說能做的檢查全都做了，看不出任何問題，胎盤和臍帶的功能都正常、沒有弓漿蟲症、沒有高血壓、沒有感冒，也許就是小朋友的個人特性吧，除了觀察，他也找不出別的辦法。
唯一能做的，就是幫我們轉高風險妊娠科的醫生，請他也評估看看。於是第二天我們又巴巴地趕到醫院坐等。
新的醫生也許在這方面較有經驗，他摸摸肚子，說 ：「34 週這個大小 Okay 呀，怕什麼，再讓他慢慢長就好了。小朋友出生只要有 2,500 g - 4,000 g 都算正常。左側躺、常常抬腳讓子宮血液充足就好。」
接著又去重照超音波，說羊水量也足夠。似乎沒什麼好擔心的。
【養胖大作戰】
在擔心和放心之間擺盪，我們密密檢討這三週的作息，列出可能的影響因素如下：
- 睡太少。前三週我常常六點爬起來做早餐，混到晚上十一點多才睡，中間只補半個小時眠。
- 天氣熱。動不動就 32 度的高溫，但為了不要對不起北極熊，常常撐到晚上睡覺才開冷氣。
- 吵。窗外兩處工地動工，朝八晚五地埋地椿，控控控控控一整天，那噪音經過巷道放大直灌進房間裏，吵得人抓狂。不想開冷氣就無法關窗隔音。
- 少左側躺。早期整天躺在床上安胎時，為了嚴守左側躺，搞到左側有點受傷，後來就鬆懈了。看來不能這麼輕忽。
- 蛋白質不夠。年紀大了不愛吃肉，但傳說中都說要多吃牛肉小朋友才會長。
- 咖啡因太多。從開頭的完全不喝漸漸放量，最近一天有時喝到半杯咖啡或茶的份量，也許阻礙了鐵質的吸收吧。
- 動腦。上網做些功課，家裏的衣櫃加裝抽屜、木台想做個電器架、想想小朋友未來要用的東西等等，跟之前的完全放空比算是認真。
- 做家事。因為力氣增加，又可憐老公得做太多事，慢慢接手一些收拾洗滌清潔烹煮的工作，有時一天煮早晚兩餐，或許太操勞 (什麼破身體！)。
綜合以上各點，得到的結論就是：多吃牛肉蘋果葡萄補血補蛋白質、開冷氣多睡 (左側躺)、坐著時多抬腳、少動腦、少做事、少喝咖啡茶可樂。
隔天馬上去好市多搬回兩千多公克的牛絞肉，天天吃，連出門也點漢堡。希望多想出一些牛肉的吃法，不然會吃到噁心。
【採買】
寶寶的部份，買了六條小紗布巾，應該還要添購一些擦澡的大紗布巾和寶寶出院用的包巾。其他都等事到臨頭再說。
一直還沒買哺乳內衣，擔心生完要請別人代買很麻煩，所以昨天特地跑一趟孕婦裝店補貨，順便買幾件哺乳上衣和褲子備用。很節制地控制預算在四千塊之內，非常滿意。
店家服務周到，滿千就可以宅配，免去我拎著衣服回程的辛勞。太感恩了。
事實上我買完還借店家的楊妃褟躺了許久，店員怕我不舒服，三番兩次來關切，一下送餅乾、一下蓋被子的，讓我對麻煩到她很不好意思。不過我知道自己的體能，沒休息夠就走恐怕第二天就得進醫院，只好厚著臉皮賴在那。好心人很多的，在此遙遙致謝。
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