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早午 (500)：貝果半份 200 + 橄欖油炒蛋半份 75 + 味噌湯225 (洋蔥1/4顆 30 + 紅蘿蔔半條 30 + 豆腐半盒 75 + 肉末少許 20 + 味噌半湯勺 130 + 柴魚片少許 5)
下午茶 (185)：蜂蜜醋10cc 15 + 蛋黃酥半顆 150 + 金棗茶半杯 20
晚 (960)：炸海鮮蔬菜配參巴威醬 500 + 飯 400 + 蔬菜大骨湯 50 + 地瓜兩口 10
宵 (260)：貝果1/10顆 40 + 果醬半匙 20 + 蜂蜜醋 10cc 15 + 中型snickers巧克力棒 180 + 利口酒兩小口 5
總計：1,905
運動：0
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