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這是2009年開站時記下的:

『某一圍太小、中下圍又太大,明明不胖但難看的線條讓人苦惱。我知道前者沒救了XP,但有些東西憑人力還是能改變的。記下每天吃的食物,讓熱量降低、比例吃對、蔬果量拉高、選好的油脂,還有,激勵自己運動。要加油!』

記沒兩個月就發懶自動停止,換成記騎馬的學習經過,然後又荒廢了。

2012 年,家裏即將多一個小人兒,又有了動力重新開始記錄生活。看看這次能持續多久吧。

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    wizardOZ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()